Blue Monday op de 3e maandag van Januari

De derde Maandag is de meest Depridag van Januari in Spanje. In Nederland is het eveneens wel bekend en heeft te maken met de goede voornemens in het nieuw jaar. Blue Monday, Zwarte maandag of te wel Deprimaandag.

Dit heeft allemaal te maken met de vele situaties omtrent het weer: Nat, koud en donker maar dit is niet overal in Spanje van toepassing.

Goede voornemens zijn niet gelukt

Buiten dat het salaris is nog niet ontvangen is het meest belangrijkste:

• Stoppen met roken is toch niet gelukt
• Minder drinken is niet gelukt
• Het voornemen om meer te sporten en minder te eten is mislukt
• Andere goede voornemens zijn eveneens niet gelukt
• Bovendien is de vakantie ook nog ver weg.

De bedenker van de Blauwe Maandag

Wist je dat… dit allemaal is bedacht is door de Britse psycoloog Cliff Arnall?In 2005 bedacht hij een formule waaruit blijkt dat de meeste mensen zich op de derde maandag van Januari zeer depressief en neerslachtig voelden.

De onderstaande formule staat dus voor Zwarte Maandag, Depridag of Blauwe Maandag.

• De letter W staat voor het weer
• D voor de schulden
• d voor het maandelijkse salaris
• T wanneer het kerst was
• Q hoe lang houdt men de goede voornemens vol
• M voor motivatie niveau
• N_a voor actie te ondernemen

Ach, denk maar zo…de lente begint alweer op 20 maart.

• 

•